Darse un respiro... no es tan mala idea.

Retomando el tema del cuerpo enfermo, me gustaría desarrollar una idea que dejé un poco al aire. Alguna vez me comentaron en una clase que la medicina occidental se diferencia de la oriental en el sentido de que la primera se enfoca a los síntomas de una enfermedad para aliviarla, mientras la segunda entiende la enfermedad como un eje vertical alma-mente-cuerpo. De esta forma, se enfoca en buscar las causas más allá de los síntomas. También me dijeron en esta clase, que existe algo así como una especialidad en occidente en donde la medicina se vuelve social, para estudiar el entorno del paciente y ayudarlo a recuperarse mejor.

Después de recordar eso, me puse a reflexionar acerca de mi propia salud. Recordé lo delicado de mis ojos cuando se trata de desvelo o estrés. Hace años me detectaron astigmatismo con una graduación pequeña. En general puedo ver bien, pero si leo una cantidad considerable de material, entonces mi vista se cansa y me duele la cabeza. Un día, unos lentes hermosos que tenía se me rompieron, dejé pasar el tiempo para comprarme otros, años en realidad, y obviamente mi vista se vio afectada. La cuestión es que a veces me decidía a ir a comprar otros, pero si estaba desvelada o estresada, mi visión se nublaba, en verdad me costaba más trabajo enfocar las letras o los objetos. Como esa situación se repitió varias veces, pasaron años antes de estar en un “buen momento” para irme a hacer la prueba.

Otras veces, cuando me encuentro en situaciones llenas de estrés, en donde no sólo me pongo de mal humor, comienzo a enfermarme. Casi siempre mi cabeza es atacada primero, por lo cual es normal tener mareos o migrañas. Cuando logro dejar pasar esa parte, comienzo con la garganta o el estómago. Me da tos, me da gripa, o bien, me hago acreedora a alguna infección estomacal. No quedo tirada en cama más de un par de días, sin embargo, esas enfermedades son lo suficientemente molestas como para no permitirme seguir con mi vida diaria.

Por lo anterior, supongo que tal vez ese eje vertical no está tan alejado de la realidad. He conocido personas que a cada rato van al hospital hasta por un moretón pequeño, y platicando con ellas me he dado cuenta de que necesitan atención y cariño. Con esto no quiero decir que todas las enfermedades son producto de la mente, nada más alejado de la realidad, me refiero a que hay casos donde el cuerpo baja sus defensas, en parte como resultado del estado de ánimo de la persona.

En este mundo, en esta realidad, en donde se ha desarrollado una carrera loca por abarcar más en menor tiempo, tal vez valga la pena detenerse un momento, reflexionar sobre lo único que realmente nos pertenece, dar un respiro y cuidarnos. Estar enfermo no es divertido, por qué no tratar de evitar caer en esa condición en la medida de lo posible.

El cuerpo enfermo

Hace un par de semanas quedé de salir con una amiga antes de su visita a un hotel pet friendly, lo cual por cierto la tenía por demás emocionada. Quedé de verla en una crepería, en frente de la Universidad en donde me encuentro estudiando la maestría. Todo parecía normal, por lo cual pedí un té Chai y una crepa salada porque mi desayuno había sido un yogurth, en parte porque la idea era comer con mi amiga. 

La crepa tenía buen sabor, hecha de queso Gouda y jamón de pavo. Platiqué con mi amiga de nuestra nueva apreciada y hermosa adicción, es decir, los doramas coreanos –melodramas coreanos en realidad, están mejor hechos que las telenovelas mexicanas-. Todo en orden hasta que mi estómago comenzó a protestar, para después dolerme la cabeza, cambiar mi respiración, terminando en vómito. Cerré esa noche con broche de oro cuando me dio fiebre. 

Para no hacer el cuento largo de mis dolencias, me hice acreedora a una infección estomacal que después de dos noches con fiebre, me hizo comprender lo necesario de tomar antibiótico, al cual por cierto le huyo porque después de dejarlo, necesito otra semana de recuperación.

El hecho de estar enferma, de temblar en la noche porque el cuerpo se me puso como témpano de hielo, después de estar hirviendo, el hecho de tener dolor en el estómago con cada alimento no es divertido. El estar enferma me hace enfrentar una realidad en donde no importa la cantidad de cuidados, lo importante es comprender lo vulnerables que puedo ser cuando estoy así.

He visto películas de antaño, en donde el ritmo de vida es evidentemente más lento. No quiere decir que hubiera menos actividades, simplemente la vida tenía otro compás. Ahora todo es correr, trabajar, comer, de vez en cuando tener vida social, luego seguir trabajando y conocer algo así como el estrés crónico.

Obviamente esto no aplica en todos los casos, he ubicar esta situación a los simples mortales sin el apoyo de una fortuna cuantiosa detrás. El hecho es que el avance tecnológico provoca situaciones como las de sincronizar todos los aspectos de la vida, entonces desde un dispositivo móvil puedes revisar el correo electrónico, las noticias, los medios masivos, puedes jugar y hacer un sinfín de actividades.

Así que si antes, después de las seis, de las ocho, según el horario, llegabas a tu casa a realizar las actividades propias del hogar, entre ellas el dormir, ahora te puede llegar un telefonazo al celular, o bien, un correo electrónico anunciando alguna emergencia, es menester atenderla al momento. O si el cliente, el proveedor, el contacto está del otro lado del mundo, puede ser hasta cierto punto natural contestar a las cuatro de la mañana dada la diferencia de horario. 

Por ejemplo, esta vez, después de dos días de cama, tuve que presentarme en la Universidad a hablar sobre los avances de mi proyecto de investigación, ante compañeros de otras universidades. La verdad, el sentirme mal me ayudo a no estar nerviosa. Sin embargo, después de una media hora, comencé a marearme, estaba sudando mucho y no pude permanecer mucho tiempo de pie. De igual forma, a la hora de mi presentación, la cual fue de 15 minutos, no pude concentrarme del todo con las preguntas que me hacían, y mucho menos pude pensar en una respuesta ingeniosa o cautivadora para las mismas.

Cumplí con el compromiso, pero me hizo preguntarme si valió la pena estar sentada, sintiéndome fatal, a punto de tirarme en el suelo porque el cuerpo se me volvió una piedra. Cuántas veces no abusamos de nuestro cuerpo para “cumplir” con las responsabilidades adquiridas con el paso de tiempo. Ahora todo es rápido, todo debe ser funcional y todo debe estar sincronizado.

La cuestión es que en realidad, lo único que sí poseemos, que nos pertenece, que es parte de nuestra esencia como seres humanos es el cuerpo. El cuerpo debería ser sagrado y una prioridad en nuestra vida, sin embargo, al cuerpo lo ultrajamos, lo adornamos, abusamos de él. Al final entonces, ante el ritmo de la vida actual, pareciera que no tenemos tiempo para enfermarnos, cuando en realidad, si no buscamos una válvula de escape, el cuerpo simplemente colapsa.

Con el paso del tiempo, y ante esa realidad de vulnerabilidad, no he tenido más remedio que buscar actividades un tanto relajadas para evitar el colapso. Aunque de vez en vez, cuando me da fiebre, o simplemente no puedo levantarme, vuelvo a recordar lo débil que en realidad soy. El cuerpo enfermo no sólo es el cuerpo, el cuerpo enfermo debilita a la mente y al espíritu. Por eso es importante tener actividades en donde se pueda canalizar la energía y fortalecer aquella fragilidad propia de nuestra especie.